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BATIDO VERDE DE AGUACATE Y LIMA

Esto no era originalmente una receta que tenía la intención de publicar aquí, ya que los batidos verdes son algo que las personas parecen amar u odiar: los que los aman parecen tener su método para minimizarlos, mientras que a los que odian no les importa, es justo. . Por lo general, paso por todos los greens que hay en el jardín o la nevera, y con la menor cantidad de fruta posible. ¡Me gusta que tengan un sabor realmente “verde”! Otra razón por la que no hay muchas recetas de batidos verdes aquí, definitivamente no son para todos los gustos.

Porciones:2

INGREDIENTES

1 aguacate

2 manzanas dulces, sin corazón y toscamente picadas

½ calabacín pequeño, más o menos picado

½ taza de florecillas de brócoli picadas

1 perilla pequeña pelada jengibre

Aproximadamente ¼ taza de perejil envasado sin apretar

½ lima juiced

2 hojas de col rizada

1 taza de té verde preparado o refrigerado

⅔ taza de leche de almendras (o agua)

2 cucharaditas de semillas de chia (opcional)

INSTRUCCIONES

Agregue todos los ingredientes a un procesador de alimentos de alta potencia y mezcle hasta que esté suave y combinado.

Vierta en dos jarras y mezcle una cucharadita de semillas de chia en cada una. Permita que se siente al menos media hora (aunque la noche es mejor) antes de consumir.

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